WAT IS BEELDENDE THERAPIE?

Gerichte informatie voor:

  - gezinnen

  - kinderen

  - jongeren

 - volwassenen

Algemeen

Beeldende therapie is een behandelvorm waarbij het niet zozeer draait om praten maar vooral om doen. In de therapie wordt gebruik gemaakt van diverse materialen: potloden, stiften, verf, klei, hout, steen, papier, gips en textiel. Het materiaal, de werkvorm en de technieken worden zorgvuldig afgestemd op jouw hulpvraag. Ze helpen je om vorm te geven aan dat wat je bezighoudt en om uit te drukken wat je moeilijk onder woorden kunt brengen: jouw gedachten, ideeën, problemen, maar ook aan gevoelens en datgene waar je behoefte aan hebt.

In wat je handen maken en hoe je werkt worden je kwaliteiten en valkuilen zichtbaar, tastbaar en concreet. Door met creatieve materialen te werken kun je nieuwe vaardigheden leren en ermee oefenen. Je kunt experimenteren, fouten maken en opnieuw beginnen. Je hoeft niet creatief te zijn of goed te kunnen schilderen, kleien of knutselen. Het gaat niet om het resultaat, maar om te ervaren en inzicht krijgen in jezelf en je handelen. Door te leren en te durven experimenteren kun je plezier en ontspanning ervaren. Beeldende therapie biedt zo nieuwe manieren om oplossingen te vinden waardoor je op een andere manier met situaties kan omgaan.

De praktijk heeft voor specifieke problemen gespecialiseerde vormen van beeldende therapie in huis. Klik hier voor een overzicht.

Voor wie is beeldende therapie geschikt?

Beeldende therapie is geschikt voor iedereen die het moeilijk vindt om over zijn problemen te praten. En ook voor mensen die heel goed kunnen vertellen, maar daarbij aan hun gevoelens voorbijgaan. 

Voorbeelden van problemen waar deze therapie bij kan helpen:

• Geen plezier meer ervaren
• Het moeilijk vinden om voor jezelf op te komen
• Moeite hebben met het uiten van ervaringen of gevoelens
• Onverwerkte traumatische ervaringen
• Onzekerheid of angstige gevoelens
• Problemen met boosheid en agressie
• Verlieservaringen zoals scheiding, overlijden van een dierbare

Wat doet de beeldende therapeut?

De beeldend therapeut stemt de materialen en werkvormen zorgvuldig af op jou en jouw hulpvraag. Ze combineert het beeldend werken met het stellen van vragen. Wat jou bezighoudt en de manier waarop je aan de slag gaat, worden tijdens het werken zichtbaar en voelbaar. Dit kan best spannend zijn en soms ook gevoelens oproepen die je eerder hebt weggestopt of met niemand deelt. De therapeut helpt je om greep te krijgen op de problemen, er anders mee om te gaan en er woorden voor te vinden of beelden aan te geven.

Waar vindt de therapie plaats?

Beeldende therapie wordt gegeven in een speciaal daarvoor ingerichte therapieruimte in Bolsward.

Hoe lang duurt de therapie?

Eerst is er een intakegesprek. Waarvoor zoek je hulp? Is beeldende therapie in jouw situatie en voor jouw probleem geschikt? Als dat zo is, dan bespreken we op basis van alle informatie de vermoedelijke duur van de therapie. Die kan variëren van twaalf weken tot een jaar. De behandeling vindt meestal één keer per week plaats en duurt één uur. Driekwart van de tijd wordt besteed aan beeldend werken. Aan het einde van de therapie evalueren we samen je gemaakte werk en jouw ervaringen. Na vier tot zes bijeenkomsten vindt er een tussenevaluatie plaats.



Financiering

Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering wordt een deel van de kosten vergoed. Klik hier voor een overzicht van de vergoedingen.

Aanmelding

Stuur een e-mail naar contact@BUMP.frl als je jezelf of iemand anders wilt aanmelden voor een intake of een kennismakingsgesprek. Vermeld hierin je naam en je geboortedatum en de eventuele reden. Meld je iemand anders aan, vermeld dan de gegevens van die ander.
Bellen kan ook. Het telefoonnummer is 06-47634846. Krijg je de voicemail, spreek dan je naam en telefoonnummer in zodat ik je terug kan bellen.

Wat biedt de praktijk nog meer?

In aanvulling op beeldende therapie biedt de praktijk ook: 



• Tastzintuiglijke Beeldende Therapie (TBT) Bij deze vorm van beeldende therapie staat de tastzin centraal en wordt onder andere gebruik gemaakt van een kleibak. Het materiaal klei geeft je de mogelijkheid om keuzes te maken en te ervaren wat de consequenties zijn van je keuzes. Het helpt je om oplossingen te zoeken en te ontdekken waar jouw kracht ligt, wat je wensen en mogelijkheden zijn. 

• Beeldende therapie en Acceptance Commitment Therapy (ACT) Met behulp van deze therapievorm leer je op een flexibele manier om te gaan met obstakels (acceptance) waardoor er ruimte komt om te investeren in de dingen die je echt belangrijk vindt en wilt bereiken (commitment).

• Beeldende therapie en Focusing Bij deze vorm staat je lijf centraal: wat voel je in je lijf, wat ervaar je? Op eigen wijze wordt aan deze ervaring vorm gegeven door middel van onder andere kleuren, symbolen, bewegingen en houding. Het is een manier om je eigen grenzen te ontdekken, te herkennen en te respecteren, een methode die je zelfredzaamheid blijvend vergroot. Ook is het een geschikte manier om zicht te krijgen op herhalende, vastzittende patronen. Bij Focusing draait het niet om waarom de dingen gebeuren, maar om wat er feitelijk gebeurt en hoe je je met je nieuwe inzichten zelf kunt herstellen.

• TekenBewegingMethode (TBM) Met beeldende materialen en beweging richt deze methode zich specifiek op het ontwikkelen van inzicht in jezelf en de wereld om je heen. Lichaam, emoties, gedachten en beelden spelen een belangrijke rol.

• Ik-grensbewustzijn Deze therapievorm helpt je om dat wat er tussen mensen gebeurt, de zogenaamde tussenmenselijke interacties, beter te begrijpen. Door je bewust te worden van je eigen ik-grens en je eigen innerlijke ruimte, is het mogelijke verschillende perspectieven in te nemen.